بازار آریا

آخرين مطالب

رازهایی درباره بی‌حوصلگی و بی‌حالی اقتصاد ایران

رازهایی درباره بی‌حوصلگی و بی‌حالی
  بزرگنمايي:

بازار آریا - بهداشت نیوز : در جهانی که هر لحظه‌اش با سرگرمی‌های گوناگون و ابزار‌های دیجیتال پر شده است، آیا ما توانایی تحمل بی‌حوصلگی را از دست داده‌ایم؟
کافی است لحظه‌ای بیکار بمانیم؛ دست‌مان به سوی تلفن همراه می‌رود، انگشتانمان صفحه‌های مجازی را بالا و پایین می‌کنند و ذهن‌مان در میان انبوه تصاویر و صدا‌ها غرق می‌شود.
بله، در دنیای امروز که تکنولوژی و سرگرمی‌های دیجیتال به شدت در دسترس هستند، بسیاری از ما توانایی تحمل بی‌حوصلگی را کاهش داده‌ایم. این وضعیت به‌ویژه در نسل جوان‌تر مشهود است که با تلفن‌های همراه و شبکه‌های اجتماعی بزرگ شده‌اند. هر لحظه‌ای که احساس بی‌حوصلگی می‌کنند، به راحتی می‌توانند به دنیای مجازی پناه ببرند و از طریق آن خود را مشغول کنند.
این وابستگی به تکنولوژی می‌تواند عواقب منفی داشته باشد؛ از جمله کاهش توانایی تمرکز، کاهش خلاقیت و حتی مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی. بی‌حوصلگی، اگرچه ممکن است در ابتدا ناخوشایند به نظر برسد، اما می‌تواند فرصتی برای تفکر عمیق‌تر، خلاقیت و خودشناسی باشد. در واقع، بی‌حوصلگی می‌تواند به ما کمک کند تا از دنیای شلوغ و پرسرعت اطراف‌مان فاصله بگیریم و به درون خود نگاهی بیندازیم.
به همین دلیل، مهم است که گاهی اوقات از تکنولوژی فاصله بگیریم و به خودمان اجازه دهیم که بی‌حوصلگی را تجربه کنیم. این تجربه می‌تواند به ما کمک کند تا دوباره با دنیای واقعی ارتباط برقرار کنیم و به خلاقیت و تفکر عمیق‌تری دست یابیم.
بی‌حوصلگی؛ پنجره‌ای به سوی خلاقیت
بی‌حوصلگی حالتی است که ذهن از کار فعلی خسته می‌شود و به دنبال چیزی تازه می‌گردد. این حس شاید در نگاه اول ناخوشایند باشد، اما می‌تواند راهی به سوی شکوفایی خلاقیت باز کند. هنگامی که از شلوغی بیرون فاصله می‌گیریم، ذهن به خیال‌پردازی و اندیشه‌های نو روی می‌آورد و اینجاست که ایده‌های تازه پدیدار می‌شوند.
پژوهشی در Journal of Creativity Research (سال 2014) این موضوع را به‌خوبی نشان داده است. در این مطالعه، گروهی از افراد وظایفی کسل‌کننده مانند کپی کردن شماره‌های تلفن انجام دادند و سپس از آنها خواستند ایده‌هایی نو ارائه دهند. نتیجه شگفت‌آور بود: کسانی که بی‌حوصله شده بودند، در مقایسه با گروه دیگر که مشغول کار‌های عادی بودند، ایده‌هایی خلاق‌تر و متنوع‌تر پیشنهاد کردند.
این پژوهش بیان می‌کند که بی‌حوصلگی می‌تواند ذهن را آزاد کند و به خلق کردن بکشاند. روان‌شناسان می‌گویند وقتی مغز از محرک‌های بیرونی جدا می‌شود، بخشی به نام «شبکه حالت پیش‌فرض» فعال می‌شود که به خیال‌پردازی و نوآوری کمک می‌کند.
زندگی امروزی و فرار از سکوت
چرا دیگر نمی‌توانیم بی‌حوصلگی را تحمل کنیم؟ پاسخ در شتاب و پیچیدگی زندگی امروز نهفته است. جهان با سرعتی بی‌سابقه پیش می‌رود و تکنولوژی همه‌چیز را در دسترس قرار داده است.
سازمان بهداشت جهانی در گزارش سال 2023 خود اعلام کرده که استرس و اضطراب در میان جوانان جهان در دهه گذشته بیش از 30 درصد افزایش یافته است. این فشار‌ها انسان را به پر کردن لحظه‌های خالی وامی‌دارند، انگار بی‌حوصلگی چیزی است که باید از آن فرار کرد. در ایران نیز، با نزدیک به 45 میلیون کاربر فعال در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام و تلگرام، این رفتار آشکار است. در ترافیک، در صف انتظار، یا حتی در لحظه‌های تنهایی، به جای اندیشیدن، به سرگرمی پناه می‌بریم.
این فرار از بی‌حوصلگی ریشه در نیاز به آرامش دارد. بی‌حوصلگی ما را با پرسش‌های بزرگ و گاهی دشوار روبه‌رو می‌کند، مانند «من که هستم؟» یا «زندگی‌ام به کجا می‌رود؟». اما وقتی سرگرمی در دسترس باشد، نیازی به پاسخ دادن به این پرسش‌ها احساس نمی‌کنیم. این عادت شاید در لحظه آرامش‌بخش باشد، ولی ذهن را از اندیشه‌های عمیق و خلاقیت دور می‌کند.
خلاقیت در سایه سرگرمی
سرگرمی‌های امروزی، از شبکه‌های اجتماعی تا بازی‌های دیجیتال، هم جذاب‌اند و هم گاهی سودمند، اما وقتی همه وقت ما را پر می‌کنند، خلاقیت را از بین می‌برند.
حالا محققان Nature Communications Psychology می‌گویند کسانی که همیشه درگیر سرگرمی‌های دیجیتال‌اند، کم‌تر به خیال‌پردازی و خلق کردن می‌رسند. ذهن آنها که پیوسته با محرک‌های سریع و سطحی مشغول است، فرصتی برای استراحت و اندیشیدن پیدا نمی‌کند. این موضوع برای کودکان و جوانان، که باید خلاقیتشان شکوفا شود، بسیار نگران‌کننده است. در گذشته، بچه‌ها با کاغذ و مداد یا بازی در کوچه، دنیا‌هایی خیالی می‌ساختند، ولی حالا بدون تبلت یا گوشی کلافه می‌شوند. این یعنی به جای آفریدن، فقط مصرف می‌کنند.
روان‌شناسان می‌گویند این وابستگی به سرگرمی، اعتماد به نفس خلاق ما را کم می‌کند. وقتی باور کنیم بدون چیز‌های بیرون از خودمان نمی‌توانیم سر کنیم، دیگر به خودمان اجازه نمی‌دهیم ایده‌ای بسازیم. این چرخه، ذهن را به سوی تنبلی و مصرف‌گرایی می‌برد و خلاقیت را کم‌رنگ می‌سازد.
خطری که در کمین است
وابستگی به سرگرمی فقط خلاقیت را نشانه نمی‌گیرد، بلکه ما را از خودمان هم دور می‌کند. رابرت هوگان در کتاب شخصیت و سرنوشت سازمان‌ها (سال 2017) می‌نویسد که ناتوانی در تحمل بی‌حوصلگی، انسان را از رشد درونی و رویارویی با چالش‌های زندگی بازمی‌دارد. بی‌حوصلگی ما را به اندیشیدن درباره خودمان و جهانمان وامی‌دارد، اما وقتی این فرصت را از خود می‌گیریم، از این رشد جا می‌مانیم.
در دنیایی پر از مسائل پیچیده، این فرار می‌تواند ما را شکننده‌تر کند. ضمن آنکه جامعه‌ای که از سکوت می‌گریزد، چگونه می‌تواند راه‌حل‌هایی برای مشکلاتش بیابد؟ خطر دیگر این است که با این همه سرگرمی، گاهی نمی‌دانیم چه کنیم و تمرکزمان را از دست می‌دهیم. این پراکندگی ذهن را سطحی می‌کند و از اندیشه‌های عمیق دور نگه می‌دارد. آیا این راه، ما را کم‌کم از هویتمان جدا نمی‌کند؟
راهی برای بازگشت

می‌توان بی‌حوصلگی را دوباره به زندگی آورد؟ بله، و این کار چندان دشوار نیست:

می‌توانیم هر روز زمانی را بدون ابزار‌های دیجیتال بگذرانیم و به طبیعت یا اندیشه‌هایمان پناه ببریم.

می‌توانیم با کاغذ و قلم شروع کنیم و ببینیم ذهنمان به کجا می‌رسد.
برای کودکان، به جای صفحه‌های نمایش، ابزار‌های ساده مانند مداد رنگی بگذاریم تا خودشان چیزی بسازند.
بی‌حوصلگی، که در دنیای شلوغ امروز به غریبه‌ای ناشناخته بدل شده، شاید گنجی باشد که زیر لایه‌های روزمرگی پنهان مانده است. بی‌حوصلگی به ذهن ما شانس آن را می‌دهد تا خلق کند و ژرف‌تر شود. در روزگاری که همه‌چیز با شتاب پیش می‌رود، شاید وقت آن باشد که لحظه‌ای بایستیم و به بی‌حوصلگی خوشامد بگوییم.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1281133/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

علیپور آرزوی کودک سرطانی را برآورده کرد

نوسازی وسایل چوبی/راهکاری اقتصادی با 40 هزار تومان

ارزش سهام عدالت چقدر است؟

پایان تلخ بورس در آخرین روز سال/ بورس 1403؛ سالی پرفراز و نشیب برای سهامداران

سرپرست معاونت هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منطقه ای استانداری قزوین منصوب شد

60 درصد تغییر نرخ ارز، غیراقتصادی است

اسرائیل بار دیگر به سوریه حمله کرد

افزایش قیمت‌ها در بازار ارز تهران/ درهم امارات و دینار عراق گران شدند

قالیباف: گشت ارشاد حذف شده است

ورود تانکر‌ها از مرز پرویزخان ممنوع شد

خوش‌بینی ترامپ به توافق آتش‌بس در اوکراین

ایلنا: مبلغِ «افزایش مزد» پول سه کیلو گوشت هم نیست!

تصویر مرکز پژوهش‌های مجلس از اقتصاد/ رکود در کمین است

صد در صد مستمری بازنشستگان و حقوق کارکنان دولت پرداخت شده است

کشاورزی و مواد شیمیایی اولویت تجارت فارس با کشور بلاروس

الحوثی: تشدید اقدامات علیه دشمن صهیونیستی را از سر می‌گیریم / فلسطینی‌ها تنها نیستند

استقرار جنگنده‌های اتمی در مرز فرانسه و آلمان

آتش‌سوزی بزرگ انبار کالا در تهران

روسیه یک گام برای آتش‌بس 30 روزه برداشت

کریدور ارس؛ راهی به سوی تحول اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی منطقه آزاد ارس

کاخ سفید بیانیه صادر کرد

ماجرای تیراندازی در خیابان حافظ چه بود؟

تاکید نتانیاهو بر جنگ‌طلبی

تداوم روند صعودی در بازار ارز/ لیر ترکیه سقف زد

عیدانه بیمه دی برای بیمه‌گزاران

بازشدن قفل‌های اقتصادی استان همدان با حمایت از سرمایه‌گذاران

بخش دوم قانون بودجه سال 1404 کل کشور ابلاغ شد

عرضه میوه شب عید در تهران به 2500 تن رسید

کشف منابع جدید از یک شبه فلز نادر در ایران

حمله به اورژانس با نارنجک در اسلامشهر

مسرور: اکثر مناطق آزاد همچنان خدمات‌محور باقی مانده‌اند

ارزیابی کرملین از گفت‌و‌گوی پوتین و ترامپ

شرکت ملی نفت درباره یک ادعا توضیح داد

آتش بس شکننده میان اسرائیل و مقاومت عراق/ احتمال درگیری محدود یا گسترش بحران؟

افزایش هشدار‌دهنده قربانیان چهار‌شنبه سوری

غرب درباره ایران دنبال چیست؟

بالگرد نظامی روسیه در لنینگراد سقوط کرد

درخواست انگلیس برای برقراری آتش‌بس در غزه

آسیب دیدن آمبولانس‌ها در 2 شهر با اصابت مواد منفجره

مصرف بنزین در آستانه تعطیلات نوروزی چقدر شد؟

مصرف بنزین به 144 میلیون لیتر در روز رسید

10 کتاب از نشر لوح فکر که باید در تعطیلات بخوانید

مستمری بازنشستگان و حقوق کارکنان دولت پرداخت شد

شلیک موشک از یمن به اسرائیل

تصادف مرگبار در دزفول+ تعداد جانباختگان

قالیباف بخش دوم قانون بودجه سال 1404 را ابلاغ کرد

برگزاری کمیته هماهنگی کریدورهای ترانزیتی منطقه اکو ونماینده سازمان ملل

هم‌افزایی دولت و خیران گامی مؤثر در تحقق عدالت اجتماعی دارد

سردار دورسون: ایران مرا شگفت زده کرد

بازنگری در تحریم‌های آمریکا کلید خورد

© - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی