بازار آریا

آخرين مطالب

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟ اقتصاد ایران

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟
  بزرگنمايي:

بازار آریا - مهر : فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد.
حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این فرآیند دارد.
تأثیر سبک زندگی بر متابولیسم بدن
وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن به‌سادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست. اگرچه این موارد می‌توانند تأثیرات کوتاه‌مدتی بر میزان هوشیاری و فعالیت داشته باشند، اما نقش تعیین‌کننده‌ای در افزایش متابولیسم ندارند.
نقش تغذیه در متابولیسم
دهقان منشادی ادامه داد: کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی، به‌ویژه مواد نشاسته‌ای و قندی، در کنار افزایش مصرف سبزیجات و فیبرها، می‌تواند جذب قند را کاهش داده و عملکرد گوارشی را بهبود بخشد.
به گفته وی؛ به‌جای تمرکز بر داروها و نوشیدنی‌ها، باید بر اصلاح تغذیه، ورزش منظم و خواب کافی توجه داشت.
دهقان منشادی با اشاره به آمار اضافه وزن در ایران و جهان گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد. این در حالی است که بسیاری چاقی خود را به مشکلات تیروئید نسبت می‌دهند، اما آمارها نشان می‌دهد که تنها 12.5 درصد از افراد جامعه به بیماری‌های تیروئیدی مبتلا هستند که از این میان، میزان کم‌کاری تیروئید که ممکن است با افزایش وزن همراه باشد، تنها 8.5 درصد را شامل می‌شود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: اساسی افزایش متابولیسم بدن، استفاده از یک جفت کفش ورزشی مناسب و هدف‌گذاری برای کوهنوردی در رشته‌کوه‌های البرز و دماوند است. کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای و شیرینی‌ها در کنار فعالیت بدنی منظم، مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت متابولیسم بدن است.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1281609/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

سرمایه گذاری مطمئن با خرید انواع نهال میوه از نهالستان پالیز فقط 30هزارتومان

قالیباف عید نوروز را به همتایان خود در کشورهای حوزه تمدنی نوروز تبریک گفت

دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان

جهش عجیب قیمت ارز در بازار تهران/ دلار از مرز 100 هزار تومان گذشت

اصلاحات پول ملی رومانی در سال 2005؛ الگویی برای ایران؟

اقتصاد اسلامی ـ 38 | نقدی بر اسلامیزه شدن اقتصاد متعارف

ملی شدن صنعت نفت ایران

نامه ترامپ ترکیبی از تهدید و وعده‌های مبهم بود

سالی که معدنی‌ها عزادار شدند + فیلم

پرداخت خسارت افت قیمت خودرو در حق بیمه شخص ثالت لحاظ نشد

دولت عیدی معلولان را قطع کرد؟

نماینده مجلس: توان مقابله با قاچاق کالا در مرز وجود ندارد

رفتار و منش فرزندان شهدا برگرفته از فرهنگ ایثار و شهادت است

جشنواره عیدانه نهالستان پالیز، انواع نهال میوه+بادام+گردو باتخفیف 50درصدی

فروش ویژه 4 رقم نهال بادام دیم, انار بدون هسته ژله ای, گوجه سبز پیش رس و آلو بخارا را از دست ندهید !

وضعیت سهم صنعت از اشتغال زنان و مردان در استان‌ها

دستگیری عنصر تجزیه‌طلب در مشگین شهر

ریزش ساختمان مسکونی در یافت‌آباد تهران + جزئیات

یک اتفاق عجیب درباره سقف برداشت از خودپردازها

مدیرعامل انجمن تخصصی چای: چای ایرانی امسال 120 درصد رشد قیمت داشت

اردوهای یک روزه برای خانواده شهدا و ایثارگران در ماه مبارک رمضان برگزار شد

ملی شدن صنعت نفت و نقش جامعه ایرانی

توافق هزار میلیاردی هلدینگ خلیج‌فارس با صندوق نوآوری و شکوفایی

مستمری بازنشستگان و حقوق کارکنان دولت به‌طور کامل پرداخت شد

تأثیر واردات طلا بر بازار و سرمایه‌گذاری کشور

قیمت سکه، نیم‌سکه، ربع‌سکه 29 اسفندماه 1403

سردار رادان: پلیس در حوزه اقتصادی آماده حمایت از کارآفرینان و تولیدکنندگان است

خبر مهم درباره بنزین در نوروز

تخفیف عیدانه، فروش نهال های اصلاح شده لیبل دار باکیفیت بادام فقط 25 هزارتومان در پاییزنهال و نهال گردو 66 هزارتومان!

افزایش 380 درصدی سرمایه پتروشیمی بندرامام

قالیباف: گشت ارشاد به‌طور کامل حذف شد

پرداخت 140 همت حقوق در یک هفته

هزینه سفره هفت سین در نوروز 1404 چقدر است؟

تجربه باردهی 12 تنی برای باغداران با کاشت نهال گردو ژنوتیپ تیپ 7 و 9

آخرین فرصت فروش ویژه 30 رقم نهال اصلاح شده زودبارده + تضمین باردهی و ارسال یکروزه !

بهترین فرصت خرید آخرسال پالیزنهال، انواع نهال گردو و بادام 120 و 28هزارتومان

زمان مذاکرات آمریکا و روسیه/ شرط پوتین برای پایان جنگ اعلام شد

ماجرای بازداشت شهردار استانبول چیست؟

تغییر زمان برگزاری آزمون گواهینامه برای دستیاران پزشکی

ترکیه به روسیه پشت کرد

قالیباف: گشت ارشاد به طور کامل حذف شده است

چشم‌انداز رشد اقتصادی جهانی بدتر شد

صادرکنندگان بخش خصوصی ستون اقتصاد کشور هستند

تلاش چین برای افزایش مصرف شهروندان/ چین میلیارد‌ها دلار هزینه می‌کند تا مردم را وادار به خرج کردن کند

تمامی مستمری بازنشستگان و حقوق کارکنان دولت پرداخت شد

خبر عضو هیات رئیسه مجلس درباره بنزین در نوروز

رئیس کل بانک مرکزی: معمولا عیدی یا نیم سکه می‌دهم یا سکه!

سردار رادان سال آینده را سال سخت مجرمان اعلام کرد

پیچ و تاب اقتصاد 1403

این جاده شمالی مسدود شد

© - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی