بازار آریا

آخرين مطالب

یکی از دلایل شایعِ درد قفسه سینه اقتصاد ایران

یکی از دلایل شایعِ درد قفسه سینه
  بزرگنمايي:

بازار آریا - ایسنا : کاملا طبیعی است که درد قفسه سینه باعث نگرانی در مورد حمله قلبی شود و تجربه‌ی مجموعه‌ای از علائم و ناراحتی‌ها می‌تواند ترسناک باشد.
افزایش ضربان قلب و تپش‌های نامنظم لزوما به معنای مشکل قلبی نیست.
دکتر «لئوپولد پوزوئلو»، متخصص سلامت رفتاری در این باره می‌گوید: درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است درحالی‌که درد قلبی اغلب به‌صورت یک بار سنگین و طاقت‌فرسا توصیف می‌شود.
همچنین درد ناشی از حمله قلبی معمولا تا بازو، شانه و حتی فک گسترش می‌یابد.
وقتی بدن وارد حالت جنگ و گریز می‌شود، هجوم هورمون‌ها ممکن است باعث تیر کشیدن قفسه سینه شود.
دکتر پوزوئلو توضیح می‌دهد: بدن انسان هوشمند است و متوجه فشار عاطفی می‌شود. زمانی که اضطراب باعث درد قفسه سینه می‌شود، میان قلب، مغز و بدن تعامل رخ می‌دهد.
زمانی که بیش از حد مضطرب‌ هستید، مغز شما به بخش‌های مختلف بدن پیام می‌فرستد. گاهی این علائم مانند تعریق کف دست یا افزایش سرعت تنفس خفیف هستند اما در برخی موارد ممکن است موجب درد قفسه سینه شود. این وضعیت احتمالا نگران‌کننده به نظر می‌آید، اما شایع‌تر از آن است که فکر می‌کنید و افراد بسیاری آن را احساس می‌کنند.
زمانی که اضطراب را در ناحیه قفسه سینه احساس می‌کنید، چندین فرایند هم‌زمان در بدن رخ می‌دهد. در این شرایط هورمون‌های آدرنالین و کورتیزول در خون آزاد می‌شوند که به افزایش ضربان قلب و تند شدن تنفس می‌انجامد.
این افزایش ناگهانی انرژی، فشار زیادی به عضلات وارد می‌کند و ممکن است موجب گرفتگی عضلات قفسه سینه شود. به گفته دکتر پوزوئلو، دردی که در ناحیه قفسه سینه احساس می‌کنید، ناشی از فعالیت شدید عضلات بین دنده‌ای است. افزون بر این، اضطراب ممکن است موجب تپش قلب شود که خود عاملی برای افزایش نگرانی و تشدید درد است.
گفتنی است که درد قفسه سینه ناشی از اضطراب، تنها در لحظات پرتنش رخ نمی‌دهد و گاهی ممکن است آن را به‌طور ناگهانی احساس کنید حتی زمانی که در ظاهر هیچ نشانه‌ای از اضطراب ندارید.
دکتر پوزوئلو تاکید می‌کند: ممکن است فرد، اضطراب را در سطح خودآگاه احساس نکند اما بدن از آن متاثر باشد. درد ناگهانی قفسه سینه در واقع نشانه این است که بدن شما در حال پردازش فشاری است که ممکن است خودتان، متوجه‌ آن نباشید.
این درد معمولا به‌شکل دردی شدید و ناگهانی در ناحیه قفسه سینه ظاهر می‌شود و ممکن است به‌ تدریج کاهش یابد اما تا مدتی در مرکز قفسه سینه باقی بماند. علائم همراه با این نوع درد ممکن است شامل تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه، ناراحتی معده، تعریق یا افزایش دمای بدن، مشکل در تمرکز و گزگز در انگشتان دست باشد.
دکتر پوزوئلو می‌گوید درد قفسه سینه ناشی از اضطراب متغیر است و ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. اگرچه این درد در نهایت به‌خودی‌خود برطرف می‌شود اما در لحظه ممکن است نگران‌کننده به نظر برسد. با این حال، اگر اولین بار است که چنین دردی را احساس می‌کنید، بهتر است برای اطمینان از اینکه منشا آن قلبی نیست با پزشک مشورت کنید.
برای کاهش درد قفسه سینه ناشی از اضطراب، می‌توان این اقدامات را انجام داد: 
به نوشته ایندیپندنت، اگر دردی ناگهانی احساس کردید به محیطی آرام بروید. اگر در حال رانندگی هستید، در جای مناسبی توقف کنید. اگر در خانه یا محل کار هستید، به یک مکان آرام، ترجیحا در فضای باز بروید.
همچنین ذهنتان را متمرکز کنید زیرا وحشت‌زدگی، شدت درد را افزایش می‌دهد. به اطرافتان توجه کنید و ببینید چه چیزی در اطرافتان قرار دارد، چه صداهایی می‌شنوید و چه احساسی دارید. این کار به کاهش اضطراب کمک می‌کند. با مدیریت اضطراب و شناخت بهتر علائم، می‌توان این نوع درد را کنترل کرد.
نفس عمیق بکشید. تمرینات تنفسی روشی ساده و موثر برای بازگرداندن تمرکز به بدن در مواقع اضطراب است. هنگامی که اضطراب باعث ناآرامی می‌شود، روش‌های تنفس به آرام شدن عضلات قفسه سینه کمک می‌کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگام درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا نیازی نیست فورا به به اورژانس مراجعه کنیم اما بهتر است این موضوع را با پزشک در میان بگذاریم. اگر اضطراب یا استرس باعث بروز این علائم فیزیکی شدید باشد، ممکن است نشانه این باشد که سلامت روانی شما بر سلامت جسمی‌تان تاثیر می‌گذارد. پزشک می‌تواند با ارزیابی درد شما ابزارهای بیشتری برای کاهش آن در اختیارتان بگذارد و اگر نیاز بود شما را به مشاور یا روانپزشک ارجاع دهد.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1281139/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

ترامپ قصد تعامل با ایران را دارد؟

نماینده شیراز: ملی شدن صنعت نفت باعث تقویت روحیه خودباوری و هویت ملی شد

تأیید شهادت تعدادی از فرماندهان حماس

بحران در سد کرج

گفت‌وگوی تلفنی ترامپ و پوتین در این ساعت

صنعا دخالت ایران را در تصمیم‌های یمن رد کرد

تلاش 2 کشور برای پایان دادن به جنگ غزه

صدور دو مجوز سرمایه‌گذاری خارجی جدید در خراسان جنوبی

وزیر پیشنهادی اقتصاد در این تاریخ معرفی می شود

چالش های بازار سرمایه ماندگار است؟

طوفان در بازار رمزارزها؛ تتر رکوردشکنی کرد!

زنان 3 استان مردان را از صنعت کنار زدند!

جنگ روانی آمریکا علیه بازار ایران

وحدت و همدلی سرلوحه برنامه های دولت چهاردهم است

مجری مراسم اسکار 2026 کیست؟

القاصی‌مهر: سه پرونده مهم قاچاق سوخت به دادگاه جرایم اقتصادی ارجاع شد

پاسخ حسن یزدانی به حواشی صحبت هایش در برنامه کامران نجف زاده + ویدیو

آل اسحاق: 60 درصد تغییر نرخ ارز، غیراقتصادی است

علل افزایش قیمت‌ در بازارهای ارز و طلا

زندگی طلبه‌ها سریال شد!

نبرد حماسی ایران برای حاکمیت بر نفت

بازگشت وزیر مستعفی نتانیاهو به کابینه

توصیه‌هایی درباره خرید مجازی خدمات سفر/ به این پسوندها دقت کنید

میزان یارانه پرداختی دارو و شیر خشک اعلام شد

رئیس اتاق بازرگانی ایران و عراق: 60 درصد تغییر نرخ ارز، غیراقتصادی است

قوی‌ترین رنو 5 جهان از راه رسید/ تصاویر

3 روز نخست سفرهای نوروزی چند تلفات جاده‌ای داشت؟

پزشکیان به ظریف تسلیت گفت

هشدار به خریداران طلا؛ حباب آب‌شده به بیش از 10 درصد رسید

روایت عارف از انتخاب سکاندار تازه وزارت اقتصاد: برخورد کردیم به تعطیلات عید!

3 پرونده قاچاق سوخت تهران در دادگاه اخلال‌گران نظام اقتصادی

همت همگانی پشتوانه تحول و پیشرفت همدان است

تقویت روابط اقتصادی با اقلیم کردستان عراق در دستور کار است

گرانی در بازار ایلام غوغا می کند

سریال شدن زندگی طلبه‌ها؛ از «پرده‌نشین» تا «مرهم»

عوامل مؤثر بر قیمت ورق فومیزه در سال 1404

این افراد تا پایان نوروز میهمان پلیس می‌مانند

ابلاغ پروتکل‌های ارائه خدمات درمانی به مصدومان چهارشنبه‌سوری

17 طرح زیبای فرش / رکوردار فروش 1403

آمادگی روسیه برای اجرای برنامه تعدیل کاهش عرضه داوطلبانه اوپک‌پلاس

قیمت روز محصولات ایران خودرو و سایپا؛ گران ترین سواری داخلی چند؟

معاریو: واکنش مقاومت در راه است

علت توقف قطارهای مترو در این مسیرها

فشار دلار بالا رفت؛ بورس ریخت

معامله 16 تن شمش طلا در سال 1403

افزایش یک درصدی قیمت نفت به‌دلیل تنش‌ها در خاورمیانه

گردشگری راه برون‌رفت از مشکلات اقتصادی گیلان است

گزینه پیشنهادی وزارت اقتصاد بعد از تعطیلات نوروز معرفی می‌شود

شب عید نزدیک است؛ بازار آجیل چه می‌گوید؟

مزد باید شناور شود؛ هنوز فاصله مزد و معیشت حداقل 8 میلیون تومان است

© - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی