بازار آریا

آخرين مطالب

یکی از دلایل شایعِ درد قفسه سینه اقتصاد ایران

یکی از دلایل شایعِ درد قفسه سینه
  بزرگنمايي:

بازار آریا - ایسنا : کاملا طبیعی است که درد قفسه سینه باعث نگرانی در مورد حمله قلبی شود و تجربه‌ی مجموعه‌ای از علائم و ناراحتی‌ها می‌تواند ترسناک باشد.
افزایش ضربان قلب و تپش‌های نامنظم لزوما به معنای مشکل قلبی نیست.
دکتر «لئوپولد پوزوئلو»، متخصص سلامت رفتاری در این باره می‌گوید: درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است درحالی‌که درد قلبی اغلب به‌صورت یک بار سنگین و طاقت‌فرسا توصیف می‌شود.
همچنین درد ناشی از حمله قلبی معمولا تا بازو، شانه و حتی فک گسترش می‌یابد.
وقتی بدن وارد حالت جنگ و گریز می‌شود، هجوم هورمون‌ها ممکن است باعث تیر کشیدن قفسه سینه شود.
دکتر پوزوئلو توضیح می‌دهد: بدن انسان هوشمند است و متوجه فشار عاطفی می‌شود. زمانی که اضطراب باعث درد قفسه سینه می‌شود، میان قلب، مغز و بدن تعامل رخ می‌دهد.
زمانی که بیش از حد مضطرب‌ هستید، مغز شما به بخش‌های مختلف بدن پیام می‌فرستد. گاهی این علائم مانند تعریق کف دست یا افزایش سرعت تنفس خفیف هستند اما در برخی موارد ممکن است موجب درد قفسه سینه شود. این وضعیت احتمالا نگران‌کننده به نظر می‌آید، اما شایع‌تر از آن است که فکر می‌کنید و افراد بسیاری آن را احساس می‌کنند.
زمانی که اضطراب را در ناحیه قفسه سینه احساس می‌کنید، چندین فرایند هم‌زمان در بدن رخ می‌دهد. در این شرایط هورمون‌های آدرنالین و کورتیزول در خون آزاد می‌شوند که به افزایش ضربان قلب و تند شدن تنفس می‌انجامد.
این افزایش ناگهانی انرژی، فشار زیادی به عضلات وارد می‌کند و ممکن است موجب گرفتگی عضلات قفسه سینه شود. به گفته دکتر پوزوئلو، دردی که در ناحیه قفسه سینه احساس می‌کنید، ناشی از فعالیت شدید عضلات بین دنده‌ای است. افزون بر این، اضطراب ممکن است موجب تپش قلب شود که خود عاملی برای افزایش نگرانی و تشدید درد است.
گفتنی است که درد قفسه سینه ناشی از اضطراب، تنها در لحظات پرتنش رخ نمی‌دهد و گاهی ممکن است آن را به‌طور ناگهانی احساس کنید حتی زمانی که در ظاهر هیچ نشانه‌ای از اضطراب ندارید.
دکتر پوزوئلو تاکید می‌کند: ممکن است فرد، اضطراب را در سطح خودآگاه احساس نکند اما بدن از آن متاثر باشد. درد ناگهانی قفسه سینه در واقع نشانه این است که بدن شما در حال پردازش فشاری است که ممکن است خودتان، متوجه‌ آن نباشید.
این درد معمولا به‌شکل دردی شدید و ناگهانی در ناحیه قفسه سینه ظاهر می‌شود و ممکن است به‌ تدریج کاهش یابد اما تا مدتی در مرکز قفسه سینه باقی بماند. علائم همراه با این نوع درد ممکن است شامل تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه، ناراحتی معده، تعریق یا افزایش دمای بدن، مشکل در تمرکز و گزگز در انگشتان دست باشد.
دکتر پوزوئلو می‌گوید درد قفسه سینه ناشی از اضطراب متغیر است و ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. اگرچه این درد در نهایت به‌خودی‌خود برطرف می‌شود اما در لحظه ممکن است نگران‌کننده به نظر برسد. با این حال، اگر اولین بار است که چنین دردی را احساس می‌کنید، بهتر است برای اطمینان از اینکه منشا آن قلبی نیست با پزشک مشورت کنید.
برای کاهش درد قفسه سینه ناشی از اضطراب، می‌توان این اقدامات را انجام داد: 
به نوشته ایندیپندنت، اگر دردی ناگهانی احساس کردید به محیطی آرام بروید. اگر در حال رانندگی هستید، در جای مناسبی توقف کنید. اگر در خانه یا محل کار هستید، به یک مکان آرام، ترجیحا در فضای باز بروید.
همچنین ذهنتان را متمرکز کنید زیرا وحشت‌زدگی، شدت درد را افزایش می‌دهد. به اطرافتان توجه کنید و ببینید چه چیزی در اطرافتان قرار دارد، چه صداهایی می‌شنوید و چه احساسی دارید. این کار به کاهش اضطراب کمک می‌کند. با مدیریت اضطراب و شناخت بهتر علائم، می‌توان این نوع درد را کنترل کرد.
نفس عمیق بکشید. تمرینات تنفسی روشی ساده و موثر برای بازگرداندن تمرکز به بدن در مواقع اضطراب است. هنگامی که اضطراب باعث ناآرامی می‌شود، روش‌های تنفس به آرام شدن عضلات قفسه سینه کمک می‌کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
هنگام درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا نیازی نیست فورا به به اورژانس مراجعه کنیم اما بهتر است این موضوع را با پزشک در میان بگذاریم. اگر اضطراب یا استرس باعث بروز این علائم فیزیکی شدید باشد، ممکن است نشانه این باشد که سلامت روانی شما بر سلامت جسمی‌تان تاثیر می‌گذارد. پزشک می‌تواند با ارزیابی درد شما ابزارهای بیشتری برای کاهش آن در اختیارتان بگذارد و اگر نیاز بود شما را به مشاور یا روانپزشک ارجاع دهد.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1281139/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

کاهش نسبی دمای هوا در تهران/ باد و باران در راه است

ارمنستان ادعای حمله به آذربایجان را تکذیب کرد

علت توقف پرواز مشهد به رشت چه بود؟

دادگستری: از خرید آنلاین طلا در صفحات نامعتبر خودداری کنید

واکنش عارف به انتقادات از همتی/ نیازمند تصمیم‌گیری‌های شجاعانه اقتصادی هستیم/ پزشکیان گفت حتی اگر به مقامات ارشد دولت توهینی شد، پیگیری نکنید

ضبط 180 دستگاه پلی‌استیشن قاچاق در تهران

بیشترین جست‌وجوی گوگل ایرانی‌ها در سال 1403 + اینفوگرافی

هوای تهران سالم است

روندها و چشم‌‌‌انداز اقتصاد دیجیتال در 2025

کرمان، در جمع آوری کمک های گلریزان بر سکوی سوم کشور

نکات خرید بلیط هواپیما که ایرلاین‌ها دوست ندارند شما بدانید

سرعت اینترنت 4 پله سقوط کرد

فوری/ واریز کمک‌معیشتی جدید؛ حساب‌هایتان را چک کنید! + جزئیات

اقتصاد اسلامی ـ 37 |نقدی بر نگاه نئوکلاسیک به اقتصاداسلامی

کدام بازار بیشترین سود را برای سرمایه‌گذاران داشته است؟

جهانگیری به ظریف پیام تسلیت داد

حق بیمه شخص ثالث انواع خودرو در سال 1404 اعلام شد

خودرو‌های کارکرده پشت چراغ تعرفه

ساعت دقیق لحظه تحویل سال 1404

قیمت دلار، یورو و پوند امروز سه‌شنبه 28 اسفند 1403‌/ کاهش قیمت دلار+ جدول

توافق دولت و مجلس برای پرداخت کالابرگ الکترونیکی تا پایان سال 1404

نرخ ارز دلار سکه طلا یورو امروز سه‌شنبه 28 اسفند 1403/ کاهش قیمت دلار+‌ جدول

قیمت طلا، سکه و دلار امروز سه‌شنبه 28 اسفند 1403/ کاهش قیمت دلار+‌ جدول

رئیس سابق سازمان برنامه و بودجه: میلیارد دلار انرژی را 3 میلیارد دلار می‌فروشیم!

تاخت و تاز قیمت‌ها در بازار سکه و دلار؛ طلا از مرز 8 میلیون تومان عبور کرد

راهبرد اولیه اقتصادی دولت چهاردهم، ثبات نسبی اقتصاد و تامین معیشت مردم است

خط و نشان سنگین بی وای دی برای تسلا

کشف 5 میلیارد تومان انواع بلوریجات خارجی قاچاق در تهران

رئیس اتاق بازرگانی قم: تولیدکنندگان استان مشارکت چشمگیری در امور خیریه دارند

همراه کمپانی؛ مرکز تخصصی تعمیرات آیفون و موبایل در تهران

توضیحات تامین اجتماعی درباره ادعای پوشش یک ریالیِ دارو

این خودروها تا پایان تعطیلات توقیف می‌شوند

روایتی از وضعیت بحرانی سدهای کشور

سخنگوی صنف جایگاه‌داران: هیچ‌گونه اختلالی در تامین سوخت نداشته‌ایم

6 روایت از ملی شدن صنعت نفت؛ از مذهبی تا چپ‌گرایانه

طرح‌های اصلاح نظام گازرسانی و مصرف در دستور کار دولت

تولید و عرضه پرسودترین نهال های میوه فقط 29هزارتومان در نهالستان پالیز

با مقایسه قیمت بلیط هواپیما در سفرمارکت همیشه می‌توانید بلیط ارزان بخرید

توضیحات تامین اجتماعی درباره ادعای پوشش یک ریالیِ دار

پیام تسلیت عارف به ظریف

حق بیمه شخص ثالث انواع وسایل نقلیه برای 1404

واکنش چین به حمله جدید اسرائیل به نوار غزه

هدررفت چند میلیاردی سوخت از طریق نیروگاه‌ها

شرایط کنونی کشور از نظر چالش‌های اقتصادی با دهه 60 تفاوتی ندارد/ باید با صمیمیت مسائل را با مردم در میان گذاشت

شرایط کنونی کشور با دهه 60 تفاوتی ندارد

عارف: راهبرد اولیه اقتصادی دولت چهاردهم ثبات نسبی اقتصاد و تامین معیشت مردم است

استاندار قم: وصول مالیات باید با عدالت و انصاف انجام شود

چرا مردم نسبت به گرانی‌ها بی‌خیال شده‌اند؟

همایش تشکل‌های اقتصادی اصفهان در سفر استانی رئیس‌جمهور برگزار می‌شود

عارف: هماهنگی تیم اقتصادی دولت چهاردهم بی‌سابقه است

© - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی