بازار آریا

آخرين مطالب

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟ اقتصاد ایران

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟
  بزرگنمايي:

بازار آریا - مهر : فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد.
حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این فرآیند دارد.
تأثیر سبک زندگی بر متابولیسم بدن
وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن به‌سادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست. اگرچه این موارد می‌توانند تأثیرات کوتاه‌مدتی بر میزان هوشیاری و فعالیت داشته باشند، اما نقش تعیین‌کننده‌ای در افزایش متابولیسم ندارند.
نقش تغذیه در متابولیسم
دهقان منشادی ادامه داد: کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی، به‌ویژه مواد نشاسته‌ای و قندی، در کنار افزایش مصرف سبزیجات و فیبرها، می‌تواند جذب قند را کاهش داده و عملکرد گوارشی را بهبود بخشد.
به گفته وی؛ به‌جای تمرکز بر داروها و نوشیدنی‌ها، باید بر اصلاح تغذیه، ورزش منظم و خواب کافی توجه داشت.
دهقان منشادی با اشاره به آمار اضافه وزن در ایران و جهان گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد. این در حالی است که بسیاری چاقی خود را به مشکلات تیروئید نسبت می‌دهند، اما آمارها نشان می‌دهد که تنها 12.5 درصد از افراد جامعه به بیماری‌های تیروئیدی مبتلا هستند که از این میان، میزان کم‌کاری تیروئید که ممکن است با افزایش وزن همراه باشد، تنها 8.5 درصد را شامل می‌شود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: اساسی افزایش متابولیسم بدن، استفاده از یک جفت کفش ورزشی مناسب و هدف‌گذاری برای کوهنوردی در رشته‌کوه‌های البرز و دماوند است. کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای و شیرینی‌ها در کنار فعالیت بدنی منظم، مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت متابولیسم بدن است.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1281609/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

از واردات تا ساخت؛ تراژدی خودرو در ایران

لزوم سرمایه گذاری و برنامه ریزی جدی برای تحقق شعار سال

در نظام ارزی و اقتصادی کشور با ضعف مدیریت مواجه هستیم/«نبرد نابرابر» میان تمدن اسلامی و تمدن غربی

کاهش 50 درصدی حسابرسی‌های حضوری برای مودیان حقوقی

کسری بودجه و مقابله با فساد نظام بانکی راهکار‌های فوری مهار تورم

عروسی سام درخشانی با حضور «همایون شجریان» سال 94

مسیر اقتصادی استارت‌آپ‌های ایران در سال 1403 چگونه رقم خورد؟/ روایتی تراژیک از غول‌های فناور ایرانی

عربستان سعودی به دنبال تصاحب بازار زعفران

امیدواریم سخنان رئیس جمهور در خصوص بهبود وضعیت اقتصادی هر چه سریع‌تر عملی شود

نسخه ترامپ برای اقتصاد آمریکا/ اهرم پکن برای یکه تازی در بازارهای جهانی

اعدام یک فلسطینی در غزه به جرم جاسوسی

ترامپ در حال بررسی فروش جنگنده به ترکیه

کشف 283 میلیارد تومان کالای قاچاق توسط پلیس امنیت اقتصادی

بویان اسلت؛ مردی که می‌خواهد اقیانوس‌ها را از نو زنده کند!

متقاضیان وام‌های دانشجویی بخوانند

خرید خانه در کدام کشورهای منطقه آسان‌تر از ایران است؟

اقدام بانک مرکزی در جهت سرمایه گذاری در تولید/ پرداخت یاری ها و دسترسی شرکت ها به وب سرویس بانک ها محمدود شد

کاهش محسوس دما در تهران

ورود و خروج این دو خودرو از باشگاه میلیاردی ادامه دارد!

تعیین نرخ تسعیر ارز برای 6 ماهه دوم سال 1403

غذاهایی که نباید در وعده افطار و سحر بخورید

مصرف این داروها پیش از رانندگی ممنوع

گفتگوی عراقچی با همتای برزیلی

واکنش نتانیاهو با حکم دیوان عالی برای لغو برکناری رئیس شاباک

قیمت طلا بعد از تعطیلات عید منفجر می‌شود؟

پیش‌بینی بورس برای سال 1404 / افت بیشتر یا صعود؟

کرمانشاه آماده است بسترهای لازم را برای کارآفرینان فراهم کند

مسیر پر پیچ و خم میلیاردی‌ها؛ دنا و تارا در دوراهی قیمت

حمله جدید آمریکا به یمن

دریادار ایرانی: دشمن باید بداند با یقه کشی و تهدید راهی به جایی نمی‌برد

چگونه قیمت سکه، بورس تهران را متحول کرد؟

سرمایه‌گذاری؛ کلید عبور از چالش‌های اقتصادی

حجت الاسلام صادقی:افزود: راه حل شعار سال تنها با همکاری همه جانبه دولت، بخش خصوصی و مردم محقق می‌شود

چین: آمریکا در همکاری‌ اقتصادی پکن-تهران دخالت نکند

پیش بینی مسیر پیش‌روی بازار خودرو+ فیلم

مهره‌های پوتین در آسیا به صف شدند؛ شطرنج قدرت در سایه جنگ اوکراین

رونمایی ترامپ از جنگنده نسل ششم آمریکا

سرمایه‌گذاری در تولید مهم‌ترین راهکار برای عبور از این چالش‌ها است

ترامپ: قصد تقابل نظامی با چین را نداریم

ترافیک نیمه سنگین در محورهای پرتردد کشور

گزیده‌های نفتی هفته

عرضه شاهین پلاس در پیچ

نقاط قوت تصویب افزایش 45 درصدی دستمزد کارگران

بارش برف سنگین در ترکیه/ حمل و نقل مختل شد

رایزنی وزرای خارجه ایران و امارات درباره تحولات منطقه

رشد 25 درصدی قیمت طلای سرخ

پوتین چگونه حیاط خلوتش را تسلیم خود کرده است؟

زلزله نطنز به تاسیسات هسته‌ای آسیب زد؟

رایزنی اولیانوف با گروسی درباره برنامه هسته‌ای ایران

چرا سرمایه‌گذاران به فلز زرد هجوم آوردند؟/ نقش طلای جهانی و دلار در اوج‌گیری قیمت‌ها

© 2025 - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی
ویکی پدیاجستجو