بازار آریا

آخرين مطالب

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟ اقتصاد ایران

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟
  بزرگنمايي:

بازار آریا - مهر : فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد.
حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این فرآیند دارد.
تأثیر سبک زندگی بر متابولیسم بدن
وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن به‌سادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست. اگرچه این موارد می‌توانند تأثیرات کوتاه‌مدتی بر میزان هوشیاری و فعالیت داشته باشند، اما نقش تعیین‌کننده‌ای در افزایش متابولیسم ندارند.
نقش تغذیه در متابولیسم
دهقان منشادی ادامه داد: کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی، به‌ویژه مواد نشاسته‌ای و قندی، در کنار افزایش مصرف سبزیجات و فیبرها، می‌تواند جذب قند را کاهش داده و عملکرد گوارشی را بهبود بخشد.
به گفته وی؛ به‌جای تمرکز بر داروها و نوشیدنی‌ها، باید بر اصلاح تغذیه، ورزش منظم و خواب کافی توجه داشت.
دهقان منشادی با اشاره به آمار اضافه وزن در ایران و جهان گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد. این در حالی است که بسیاری چاقی خود را به مشکلات تیروئید نسبت می‌دهند، اما آمارها نشان می‌دهد که تنها 12.5 درصد از افراد جامعه به بیماری‌های تیروئیدی مبتلا هستند که از این میان، میزان کم‌کاری تیروئید که ممکن است با افزایش وزن همراه باشد، تنها 8.5 درصد را شامل می‌شود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: اساسی افزایش متابولیسم بدن، استفاده از یک جفت کفش ورزشی مناسب و هدف‌گذاری برای کوهنوردی در رشته‌کوه‌های البرز و دماوند است. کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای و شیرینی‌ها در کنار فعالیت بدنی منظم، مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت متابولیسم بدن است.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1281609/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

حمله جنگنده‌های آمریکا به صعده و الحدیده در یمن

وضعیت تردد در کندوان اعلام شد

1403؛ سال تحولات ناتمام

پشت پرده تنش میان الگارش برجسته سوری با مزدورانی که توسط کرملین قربانی شدند

هوای تهران در نخستین روز از بهار پاک ماند

اظهارات مهم وزیر نفت؛ از قاچاق سوخت تا قیمت بنزین

شهرستان بنک لرزید

راهکاری جدید برای تأمین آب تهران

ورود 2 سامانه بارشی به کشور در تعطیلات

پرسپولیس به این بازیکن پیشنهاد 2 میلیون دلاری داد

آغاز دیدار نوروزی اقشار مختلف مردم با رهبر انقلاب

این کشورها در 1403 رسما به داد ایران رسیدند

چالش‌های پیش‌روی بازار سرمایه در 1404؛ از ریسک‌های سیاسی تا بحران ناترازی انرژی

این وزارتخانه با فرمان ترامپ منحل شد

پذیرش بدون آزمون دانشجوی دکتری در دانشگاه تهران/ آخرین مهلت ثبت‌نام اعلام شد

پادکست «ایران و جهان در سالی که گذشت»/ قسمت اول

قیمت طلا امروز جمعه 1 فروردین 1404/ قیمت طلا پایین آمد+ جدول

مسکو: روسیه و چین باید در مذاکرات هسته‌ای ایران حضور داشته باشند

زمان اجرای مرحله دوم کالابرگ مشخص شد

مشخصات و قیمت شاسی بلند لوکس جدید سایپا

عزم جدی سرمایه‌گذاران برای ورود به عرصه تولید کشور/ اقتصاد کشور چشم انتظار سرمایه‌گذاران است

سخت‌ترین سال برای مردم به پایان رسید/ مهم‌ترین اتفاقات اقتصادی در سال 1403 کدامند؟

سفرهای پزشکیان به قلب چالش‌ها در سالی که گذشت

اعتماد، موتور محرک تحقق شعار «سرمایه‌گذاری در تولید»

آخرین مهلت ثبت‌نام برای دریافت وام‌های دانشجویی اعلام شد

اتوبوس یزد به کرج واژگون شد

حمله موشکی یمن به جنوب یافا

در جستجوی ابر انسان

تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران

اظهارات ‌کم‌سابقه روحانی معروف روی آنتن تلویزیون

رقابت پنهان در آسیای مرکزی/ روسیه در تنگنا، آمریکا در کمین!

پیش‌بینی مهم یک کارشناس اقتصادی؛ منتظر چه قیمتی برای دلار باشیم؟

سرمایه‌گذاری؛ موتور محرکه تولید و رشد اقتصادی

حسن پور: حمایت از تولیدکنندگان داخلی از ارکان اصلی تقویت سرمایه‌گذاری است

عیدی‌های قرآنی آب می‌روند؛ وقتی «تورم» سفره نوروز را کوچکتر می‌کند

بازار سرمایه در سال 1403؛ از ناامیدی تا امیدواری/ بورس در سال 1404 صعودی می‌شود؟

مهاجری: صاحبان حرفهای "مهمل" و "پوچ" ، با شعار سال چه خواهند کرد؟

«رونق تولید» کلید حل مشکلات اقتصادی کشور است

طلای جهانی با عبور از مرز 3000 دلار رکورد زد

اعلام آمادگی طالبان برای مذاکره با آمریکا

قیمت مدل‌های مختلف پیکان

آکسیوس مدعی مذاکره آمریکا و اسرائیل درباره ایران شد

سخنرانی رهبر انقلاب فردا صبح برگزار می‌شود

شرق لبنان مورد حمله قرار گرفت

شطرنج بزرگ در آسیای مرکزی/ بازی چندگانه روسیه با چین و آمریکا؛ متحدان قدیم رقیب شدند

نشان روی کُت پزشکیان هنگام خواندن پیام نوروزی چه بود؟+ عکس

سرمایه‌گذاری هوشمندانه موتور محرک تولید ملی است

سرمایه‌گذاری برای تولید، ترجمان اصول اقتصادی قانون اساسی است

اسرائیل عملیات زمینی در غزه را آغاز کرد

یمن با موشک فلسطین اشغالی را هدف گرفت

© - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی