بازار آریا

آخرين مطالب

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟ اقتصاد ایران

اضافه‌وزن در تهرانی‌ها به چند درصد رسید؟
  بزرگنمايي:

بازار آریا - مهر : فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد.
حسین دهقان منشادی فوق تخصص بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: افزایش متابولیسم بدن تنها با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست، بلکه سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مداوم نقشی کلیدی در این فرآیند دارد.
تأثیر سبک زندگی بر متابولیسم بدن
وی افزود: متابولیسم بدن تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد، اما افزایش آن به‌سادگی با مصرف دارو یا نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای امکان‌پذیر نیست. اگرچه این موارد می‌توانند تأثیرات کوتاه‌مدتی بر میزان هوشیاری و فعالیت داشته باشند، اما نقش تعیین‌کننده‌ای در افزایش متابولیسم ندارند.
نقش تغذیه در متابولیسم
دهقان منشادی ادامه داد: کاهش میزان کربوهیدرات مصرفی، به‌ویژه مواد نشاسته‌ای و قندی، در کنار افزایش مصرف سبزیجات و فیبرها، می‌تواند جذب قند را کاهش داده و عملکرد گوارشی را بهبود بخشد.
به گفته وی؛ به‌جای تمرکز بر داروها و نوشیدنی‌ها، باید بر اصلاح تغذیه، ورزش منظم و خواب کافی توجه داشت.
دهقان منشادی با اشاره به آمار اضافه وزن در ایران و جهان گفت: در سطح جهانی حدود 50 درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به 60 درصد و در تهران حتی به 65 درصد می‌رسد. این در حالی است که بسیاری چاقی خود را به مشکلات تیروئید نسبت می‌دهند، اما آمارها نشان می‌دهد که تنها 12.5 درصد از افراد جامعه به بیماری‌های تیروئیدی مبتلا هستند که از این میان، میزان کم‌کاری تیروئید که ممکن است با افزایش وزن همراه باشد، تنها 8.5 درصد را شامل می‌شود.
وی در پایان خاطر نشان کرد: اساسی افزایش متابولیسم بدن، استفاده از یک جفت کفش ورزشی مناسب و هدف‌گذاری برای کوهنوردی در رشته‌کوه‌های البرز و دماوند است. کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای و شیرینی‌ها در کنار فعالیت بدنی منظم، مهم‌ترین عامل در حفظ سلامت متابولیسم بدن است.
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1281609/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

دیدار سید حسن خمینی با مهدی کروبی+ عکس

ادعای آکسیوس درباره محتوای نامه رئیس جمهور آمریکا به ایران

اوکراین توقف حمله به زیرساخت‌های روسیه را پذیرفت

برنامه ویژه چین برای نجات اقتصاد

آغاز فروش بلیت هواپیما برای نیمه دوم تعطیلات+ جزئیات

پیش بینی گلدمن ساکس برای طلا تا پایان 2025

کامیون عراقی در کرز پرویزخان آتش گرفت+ جزئیات

پیک نوروزی ممنوع است

اهرم تازه چین برای نفوذ در خلیج فارس

جزئیات تمدید قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری

ژاپن نوروز را تبریک گفت

سال 1404 خانه بخریم یا نخریم؟

تمدید قرارداد بیمه تکمیلی درمان بازنشستگان تا پایان فروردین

تکرار ادعاهای ضد ایرانی از سوی ترامپ

جنگنده‌های آمریکایی به صعده و صنعا حمله کردند

گوترش خواستار آتش‌بس در غزه شد

توضیح مهم وزیر کشور درباره تأمین کالاهای ضروری در ایام نوروز و رمضان

مردم با کالابرگ بیشتر چه کالاهایی خریدند؟

زمان عرضه گوشی تاشو اقتصادی سامسونگ+ عکس

یامین‌پور: ما مشت آخر را به آمریکا می‌زنیم و وارث جهان خواهیم شد

میرسلیم: همه می‌دانند که ما گرفتار مشکلات اقتصادی مزمن شده‌ایم

ترامپ تلفنی با زلنسکی گفت‌و‌گو کرد

وزیر فرهنگ و ارشاد حکم انتصاب صادر کرد

شهروندان صرفه‌جو در مصرف آب پاداش می‌گیرند

سال شکوهمند ماسک

تعلیق وب سایت‌های فروش بلیط هواپیما بخاطر گران فروشی

دلار رکوردشکنی و به 3500دلار خواهد رسید

پیش‌بینی بازار خودرو در سال 1404 | خودرو در سال جدید گران می‌شود یا ارزان؟

پیش‌بینی بازار خودرو در سال 1404 / خودرو گران می‌شود یا ارزان؟

پیش‌بینی بازار خودرو برای 1404

ماسک: افراد بد قصد جانم را دارند

حقوق کارگران چقدر افزایش یافت؟

خرید نهال گردو لیبل دار جهاد کشاورزی از نهال سبز با قیمت استثنایی 59 هزار تومان و نهال میوه 30 هزارتومان و تحویل 24 ساعته!

پنیر لیقوان اصل رو اینطوری بشناس!!

قیمت طلا در مسیر 3500 دلار

تشریح وضعیت تامین کالاهای اساسی از سوی وزیر کشور

وزیر نیرو: حال منابع آبی کشور خوب نیست

بلومبرگ مدعی حمله زمینی اسرائیل به غزه شد

ادعای جدید ایلان ماسک/ قصد جانم را دارند

این کشور‌ها به دنبال نرم‌افزار جاسوسی اسرائیلی هستند

تمدید قرارداد بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری تا پایان فروردین 1404

درخواست مهم رئیس جمهور از مردم در آستانه نوروز

کاخ سفید درباره گفت‌و‌گوی ترامپ و پوتین توضیحات جدید داد

وانت‌های زامیاد بر اساس ضوابط سازمان استاندارد تولید می‌شوند

پیش‌شرط‌های صعود بورس در سال 1404 چیست؟

بخشنامه مهم وزارت کار درباره دستمزد 1404 کارگران

رکورد عجیب این محصول خجالتی ایران خودرو/ پایه‌های گروه پژو بدون پارس لرزید

مذاکرات مخفیانه اطرافیان ترامپ با مخالفان زلنسکی افشا شد

افزایش عوارض خروج از کشور در بودجه 1404

قیمت طلا به قله رسید/ خریداران طلا بخوانند

© - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی