بازار آریا

آخرين مطالب

برای درمان سوءهاضمه این خوراکی‌ها را استفاده کنید اقتصاد ایران

برای درمان سوءهاضمه این خوراکی‌ها را استفاده کنید
  بزرگنمايي:

بازار آریا - سو هاضمه (دیس پپسی) نوعی اختلال گوارشی است که در آن شخص توانایی گوارش غذای خود را از دست می دهد و شامل ناراحتی یا درد مقاوم و نامشخص در بخش بالایی شکم است.
علت های مختلفی باعث سوء هاضمه می‌شود، گاهی داشتن یک سبک زندگی نادرست باعث این عارضه شده و گاهی دارو یا بیماری خاصی این عارضه را ایجاد می‌کند.
بیماری های متعددی مثل زخم معده، التهاب معده، بیماری کیسه صفرا در ایجاد سوء هاضمه نقش ایفا می کند، علاوه بر این داشتن یک سبک زندگی نادرست مثل سریع غذا خوردن، مصرف غذاهای چرب و حجیم، مصرف نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل، سیگار کشیدن و نداشتن فعالیت بدنی از سایر علت های موثر در ایجاد سوهاضمه محسوب می شود.
همچنین مصرف برخی داروها مثل آسپرین، ناپروکسن، برخی آنتی بیوتیک ها، داروهای تیروئیدی و داروهای ضد بارداری خوراکی، زمینه را برای ایجاد سوءهاضمه مهیا می کند.
احساس سیری زود هنگام، احساس پری زیاد بعد از مصرف غذا، احساس ناراحتی و سوزش در قسمت بالای شکم و حالت تهوع از علائم سوءهاضمه است.
این در حالی است که داشتن یک برنامه غذایی سالم می تواند در کاهش این علائم بسیار کمک کننده باشد: 
مصرف غذا در وعده های متعدد و با حجم کم
محدودیت در مصرف نوشیدنی های اسیدی و حاوی کافئین
استفاده از غلات سبوس دار
استفاده از ماست های پروبیوتیک
پرهیز از مصرف غذاهای چرب و حجیم
دراز نکشیدن بلافاصله بعد از غذا
محدودیت در مصرف شکلات
پرهیز از مصرف غذاهای پر ادویه
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.

لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1271863/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

قیمت دلار مبادله‌ای امروز دوشنبه 6 اسفند 1403/ افزایش قیمت

عارف به حسام‌الدین آشنا پیام تسلیت داد

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 6 اسفند 1403+ جدول

پایتخت سرد شد/ دمای زیر صفر در بیشتر نقاط تهران

قیمت طلا 18 عیار امروز دوشنبه 6 اسفند 1403+ جدول

بارش یک متری برف در گیلان

قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز دوشنبه 6 اسفند 1403/ افزایش قیمت

تامین کالای اساسی با ارز 28500 تومان برای سال آینده

پربارترین گردویی که شما رو به سود میلیاردی میرسونه!

تورم سیب زمینی به رکورد سه ساله رسید/ علت گرانی سیب زمینی چیست؟

رهبر انقلاب: حوزه علمیه وام‌دار آیت الله جوادی آملی است

ساعت دیدار تیم‌های تراکتور و سپاهان تغییر کرد

از سفر به این 8 استان پرهیز کنید

تورم سیب زمینی به رکورد سه ساله رسید/ علت گرانی سیب زمینی چست؟

وزیر ارتباطات: دولت نباید در خدمات هوش مصنوعی دخالت کند

دلار عقب نشینی کرد

بهره برداری 10میلیاردی از یک هکتار با کاشت وخرید نهال گردو چندلر و فرنور لیبل دار دیرگل

سرلشکر باقری: با مراجعه به بخش خصوصی و مردم می‌توانیم اقتصاد را حل کنیم

آغاز فروش پربارترین نهال پسته پیوندی 6 تنی و گردو اصلاح شده 12 تنی نهالستان مرکزی کرج!

هشدار قرمز در مازندران/ راه 180 روستا بسته است/ برف و کولاک تشدید می شود

عرضه کنسرو ماهی با قیمت قبل

بناهای تاریخی اصفهان تعطیل شد

عراقچی به ژنو رسید

فروش ویژه نهال هلو و شلیل فقط به قیمت 25 تومان،تنها 3 روز فرصت باقیست

کاهش محسوس دما در کشور طی 3 روز آینده

تمسخر تصمیم جدید ترامپ از سوی کیهان/ به الاغ گفتم خسته نباشی

اینترنت 5G مهمان خانواده‌های ایرانی می‌شود

با یک سایت حرفه‌ای، بازدید و فروش خودتو منفجر کن!

زنگ خطر برای روسیه/ بزرگترین بسته تحریمی وضع شد

نتانیاهو عناصر حاکم بر سوریه را تهدید کرد

خطرات پنهان شمع‌های معطر برای سلامتی

سقوط قیمت ها در بازار خودرو؛ جدیدترین قیمت ها

زمان توزیع کالابرگ مرحله اول اعلام شد

چشم‌انداز اقتصاد ایران در 1404/ نسبت بودجه دولت پزشکیان و نهج‌البلاغه+ فیلم

تنها با کاشت نهال صنوبر نیگرا ترک می توانید در یک هکتار درآمد 40 میلیاردی داشته باشید

ربع سکه در صدر خریدهای مردم در حراج ها

خانوار‌ها نسبت به خرید و ذخیره سازی مرغ اقدام کنند

فشار سنگین بازارساز روی بازار طلا، سکه و ارز؛ قیمت ها به کف نشست

افشاگری یک صهیونیست از ضرب و شتم نتانیاهو توسط پسرش

یکی از نیروهای فراجا در خاش ترور شد+ جزئیات

تهدید به بمب‌گذاری این هواپیما را مجبور به فرود اضطراری کرد

اولین تصویر از مامور فراجا که به شهادت رسید+ عکس

سهم افزایش حقوق کارگران در تورم کمتر از 13 درصد است

بارش برف و باران در این 21 استان

قیمت طلا امروز دوشنبه 6 اسفند 1403/ افزایش قیمت

قیمت نفت برنت بالا رفت

ایران خودرو؛ جبران زیان به لطف تورم

واکنش جنجالی آمریکا به نقض آتش بس توسط اسرائیل

عراق به سوریه هشدار داد

سپاه پاسداران بیانیه داد

© - www.bazarearya.ir . All Rights Reserved.

چاپ ایرانیان کمپانی