چاپ

بازار آریا - مهر : یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند، شاید حتی بیشتر از افراد معمولی عمر کنند.
محققان گزارش دادند که بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ که از نظر بدنی بسیار فعال بودند، نرخ بقای سه ساله کمی بالاتر از جمعیت عمومی داشتند.
«جاستین براون»، محقق ارشد و مدیر برنامه متابولیسم سرطان در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در بیانیه‌ای گفت: «این اطلاعات جدید می‌تواند به بیماران مبتلا به سرطان روده کمک کند تا بفهمند چگونه عوامل قابل کنترل نظیر سطح فعالیت بدنی‌شان، می‌تواند تأثیر معناداری بر پیش‌آگهی بلندمدت آنها داشته باشد.»
برای این مطالعه، تیم او نتایج دو کارآزمایی تحت حمایت مؤسسه ملی سرطان را در مورد افرادی که برای مرحله 3 سرطان روده بزرگ درمان شده بودند، جمع آوری کرد.
در این کارآزمایی‌ها، نزدیک به 2900 شرکت‌کننده سطح فعالیت بدنی خود را گزارش کردند که محققان آن را به معادل‌های متابولیک یا ساعت‌های MET در هفته ترجمه کردند.
نتایج نشان داد شرکت‌کنندگانی که 18 ساعت یا بیشتر MET-ساعت ورزش در هفته داشتند، نرخ بقای کلی سه ساله شأن 3 درصد بیشتر از جمعیت عمومی بود.
برای در نظر گرفتن این موضوع، دستورالعمل‌های بهداشتی 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط را در هر هفته توصیه می‌کنند که برابر با حدود 8 ساعت MET در هفته است.
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، نمونه‌هایی از ورزش‌های با شدت متوسط شامل پیاده‌روی سریع، شنای تفریحی، دوچرخه‌سواری با سرعت کمتر از 10 مایل در ساعت، یوگای فعال، کار در حیاط یا خانه است.
از سوی دیگر، بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده، بازماندگان سرطان روده بزرگ که کمتر از 3 ساعت MET در هفته فعالیت بدنی داشتند، نرخ بقای کلی 3 درصد کمتر از جمعیت عمومی داشتند.
براون افزود: «تعیین اینکه چگونه فعالیت بدنی ممکن است به بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ کمک کند تا تجربه بقای تقریباً مشابه با دوستان و خانواده بدون سرطان داشته باشد، می‌تواند اطلاعات ساده اما قدرتمندی باشد که می‌تواند به همه کمک کند تا فواید فعالیت بدنی برای سلامتی را درک کنند.»
بخش سایت‌خوان، صرفا بازتاب‌دهنده اخبار رسانه‌های رسمی کشور است.