نقشه راهی برای شناخت بهتر خود و بهبود سلامت؛
بزرگنمايي:
بازار آریا - برنامهریزی برای «اهداف سال نو» از ابداعات دنیای مدرن نیست. در طول هزاران سال، تمدنهای سراسر جهان به دنبال ترک «من قدیمی» و ساختن «من جدید» بودند.
به گزارش خبرنگار گروه آنلاین روزنامه دنیای اقتصاد، فاطمه زارعپور نبیل : یکی از پرطرفدارترین فصلهای سال برای تحول بهار است، مرور سالی که گذشت نیاز به «تغییر» را جدی میکند و همزمانی آن با سال جدید این نوید را میدهد که این بار جدی هستیم.
کارشناسان نیز معتقدند تاثیرات نمادین سال جدید میتواند در تثبیت عادات جدید موثر باشد. علوم رفتاری، با مفهوم «اثر شروع تازه» انگیزهای را که ما در نقاط عطف احساس میکنیم، توضیح میدهد. این نقاط عطف کمک میکند تا بتوانیم مرزی میان من قدیمی و کسی که میخواهیم باشیم، ترسیم کنیم.
از فردی به فرد دیگر، مبدأ و مقصد متفاوت است اما آنچه یکسان میماند ذات سفر است و مشابه هر سفر زمینی که به جاده برای پیدا کردن بهترین مسیر و وسیلهای برای طی مسیر لازم دارد، رسیدن به من جدید نیز نیازمند ابزارهایی است.
شرح این سفر در ادبیات به درازای تاریخ قدمت دارد. حماسه گیلگمش که به عنوان یکی از قدیمیترین آثار ادبی شناخته شده جهان محسوب میشود، راهی را که گیلگمش برای تحول طی میکند، شرح میدهد. او در ابتدا حاکمی خودکامه و ستمگر است، اما پس از دوستی با انکیدو، موجودی وحشی که توسط خدایان برای متعادل کردن او خلق شده، تغییراتی در شخصیتش رخ میدهد.
در کهن اشعار یونانی نیز هومر از ادیسه میگوید که پس از جنگ تروا، سفری پر ماجرا را برای برگشت به خانه آغاز میکند. سفر ادیسه، فراتر از چالشهای جسمی، توصیف عمیقی از خودشناسی است.
جوزف کمبل، اسطورهشناس آمریکایی، در کتاب «قهرمان با هزار چهره» درباره سفر قهرمان کهن الگویی موجود در اسطورههای جهان مینویسد: سفر ادیسه نمادی از مراحل رشد روانی است؛ ادیسه با هیولاها (ترس) روبهرو میشود و با وسوسهها (خواستهها) آزموده میشود تا بتواند به خودشناسی دست یابد.
در ادبیات ایران نیز رستم برای نجات کیکاووس به جنگ هفتخان میرود و فردوسی با کمک رستم راه و رسم پایداری در برابر مشکلات زندگی و حل مسأله با تکیه بر تواناییهای درونی را میآموزد.
این روایتها، هرچند از خاستگاههایی گوناگون، حقیقتی جهانشمول را آشکار میکنند؛ دگرگونی، سفری ادیسهوار است که شجاعت و ژرفاندیشی میطلبد. نبرد رستم با موجودات اساطیری، بازتاب تلاش برای مهار اهریمنان درون، مانند تردید، تعلل یا هراس است. حرکت بیامان ادیسه در آبهای پرمخاطره، مشابه تلاش امروزی برای یافتن جهت در میان ناپایداریهای زندگی است.
ما نیز در «دنیای اقتصاد» به بهانه فرا رسیدن نوروز، در مجموعه «از نو» به دنبال ترسیم نقشهراهی برای شناخت بهتر خود، بهبود سلامت روان و عمق بخشیدن به آرامش ذهنی هستیم. در این سفر با خانهای زندگی مدرن مواجه خواهیم شد که دیگر نه در قله کوه بلند، بلکه ممکن است در صفحه نمایش تلفن همراه و بشقاب غذا پنهان شده باشند.
در این سلسله یادداشتها با کمک مقالات معتبر علمی، از پذیرش نقصهایمان تا پرورش کنجکاوی رادکه ذهن را ورزیده میکند، واکاوی خواهیم کرد.
-
جمعه ۸ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۹:۰۲
-
۶ بازديد
-
روزنامه دنیای اقتصاد
-
بازار آریا
لینک کوتاه:
https://www.bazarearya.ir/Fa/News/1285030/